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A vos baskets !!!

19 mars 2012 - 20:45

Quelles sont nos faiblesses aujourd'hui.......

Dans tout sport, toutes compétitions, plusieurs facteurs entrent en ligne de compte lors du résultat final.

Il y a bien sûr la maîtrise technique, la lecture du jeu adverse, le mental mais il y a aussi et surtout le physique !!! Bien des rencontres se tiennent sur la durée et enchaîner les matchs n'est pas toujours le plus facile dans ces cas là.

Je mets en place à partir de vendredi, et cela chaque semaine,  un footing afin d'améliorer notre condition physique.

Départ 19h30 de la salle, durée pour l'instant de 15mn, puis on évoluera au fil des semaines.Ensuite, on enchaînera à la table comme d'habitude.

Lors des semaines où il y aura compétition, je décalerai au mardi. Volontairement, je ne le fais pas chaque mardi pour respecter les joueurs qui viennent ce jour là pour taper la balle et qui ne trouverai pas suffisament d'adversaires.

L'intérêt de ce footing est bien sûr physique mais également de motiver certains qui ne le ferait pas seul.

Alors, à vos baskets (pas les même que celles utilisées en salle) et accompagnez moi si l'envie vous en dit !

Information importante : seuls les séniors sont concernés.

                                                                                                                                    Franck.

Commentaires

Staff
Franck le lillois
Franck le lillois 18 février 2012 13:02

3 sportifs pour ce 1er footing de l'année......c'est un bon début ! RDV mardi, départ 19h pour le prochain puisque Vendredi = compétition (coupe de l'indre)

LA VIE DES JEUNES PONGISTES....

 

 Tous les mercredis de 17h30 à 18h45 et dirigé par Richard, Franck entraîneurs diplômés d'état et Henri.

Nov 17 : 4 podiums : Maëlys 2e, Hugo 2e,

Louise 3e et Maxence 3e